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Série 7

« Of all of the seasons,
winter is the most conducive to the great art of dormancy.
This art requires an appreciation of semi-consiousness :
the beautiful and the necessary prelude to sleep,
a special pleasure in itself that is all too ofter neglected,
under-valued or looked down upon». Michael Leuning

Cette nouvelle série reprend certains fondamentaux du sommeil,
que je n'ai pas évoqué dans les 6 premières séries.

La particularité de l'hiver correspond à certaines personnes,
Alors que d'autres sont plus touchées par ce changement de rythmes.

Bonne lecture et bon hiver !

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Lucile Maffre

Conseillère sommeil, hygiène de vie et sport

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Téléphone : 07 78 55 44 22

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Email : lucilemaffre.sommeil@gmail.com

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